喝鱼腥草有什么副作用?
1、过敏体质者不宜食用 一般来说,过敏性体质的人,体内可能会缺少一种可以分解鱼腥草素类的酶,因此无法对鱼肉的腥味进行分解,这样就会让体内的免疫系统出现反应,一旦如此,就会对身体产生一些不良的影响。 所以建议此类人群最好少吃或不吃。
2、脾胃虚寒者不宜食用 鱼腥草是寒性食物,如果食用过多,很容易伤胃,尤其是本身就有慢性胃炎或者胃溃疡的人群更应注意,以免病情加重。
3、产妇不宜多吃 虽然鱼腥草的功效有很多,但对于正在哺乳期间的母亲来说,却不宜多吃,这是因为在哺乳期间,母亲的饮食会直接影响到宝宝的健康。而且医生也指出,妈妈如果在哺乳期吃了过多的鱼腥草,就很可能导致婴儿发生腹泻,所以建议哺乳期妈妈不要大量吃。
4、小儿不宜多食 小孩子肠胃功能比较虚弱,而鱼腥草性冷,如果给宝宝吃,容易伤害宝宝的脾胃,影响消化和吸收,从而危害到孩子的健康。即使要给孩子吃,也应尽量控制量,少吃。
5、其他注意事项目前并没有发现鱼腥草对于人体会产生什么明显的毒副作用,所以正常人体只要合理饮食,一般都不会有太大问题。 但为了谨慎起见,还是应该注意以下事项——
* 在吃鱼腥草的时候不要吃辛辣的食物,不然会削弱鱼腥草的作用;
* 一定要控制好量,任何事物过犹不及,只有保持合理的摄入,才更有利于健康;
* 对于体质敏感的人群,应该在专业医师的指导下服用鱼腥草,切忌自行用药。