玛特纳几个月开始吃？
我怀孕时候吃的叶酸，就是这个牌子的 ，刚开始不知道，是从怀孕三个月开始吃的，吃了没多久就去出差了，大概两个月左右吧，因为那时候孕吐厉害，很多食物都不敢吃，就经常饿，然后我就从网上买了几盒这个，说是什么补充营养的，一天两粒，当时吃的那个兴奋啊，终于有东西吃了，不恶心，而且据说是对宝宝好的，就吃了很多，吃到快生产。
后来生完孩子后，听说备孕的时候吃比较好，就开始后悔起来，为什么之前要吃那么多？ 后来听朋友说，备孕的时候吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形，但是我已经吃了，现在不用吃了对吧？ 但是她不知道的是，叶酸是一种B族维生素，它在人体内可以储存一段时间，所以不必着急，只是以后注意多吃水果和蔬菜即可。 不过叶酸的作用可不止这一种呢！下面给大家说说它到底有什么作用。
1、预防孕妇贫血： 准妈妈在孕期容易出现贫血的症状，如果缺乏铁元素，就可能引起缺铁性贫血，而叶酸不仅可以帮助减少孕期贫血的发生，对于分娩之后的产后恢复也有很大的好处。如果在孕期摄入足够的叶酸，准妈妈分娩之后就不会出现倒退现象（产妇在分娩后出现的全身乏力、头晕、面色苍白等生理性虚弱症状）。
2、减低婴儿出生缺陷的风险： 新生儿的出生缺陷目前已经成为社会普遍关注的问题，而叶酸在预防胎儿先天性畸形方面发挥作用。 根据调查资料显示，在美国每年大约有400名新生儿患有颅面畸形，而在国内虽然数据没有这么夸张，但是也存在着一定的风险。研究表明，当母亲在孕期的叶酸摄入量低于每天385微克时，婴儿出现先天性异常的危险性就会增加7%；而当母亲的叶酸摄入量高于每天400微克时，婴儿发生先天性异常的危险也相应增加6%。合理补充叶酸，就能将这种风险降到最低。
3、减轻妊娠反应： 不少女性在怀孕期间都会出现恶心、呕吐、厌食等情况，这就是常说的妊娠反应，其实这都是胎儿发育所需要的营养物质供给不足引起的。此时，适当补充叶酸，能够有效地减轻妊娠反应的程度，保证体内营养的需要。