六个月宝宝不爱吃辅食怎么办?

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辅食作为与乳类不同的营养来源,在6月龄之后,对婴儿的生长发育具有重要意义。但很多妈妈反应,自己的宝宝完全不爱吃辅食! 那到底是怎么回事呢? 首先,我们需要明确知道,辅食并不是指饭食,而是指除乳类制品以外的,任何糊状、半固体或者固体食物的总称。

1.生理原因 由于宝宝的味觉比较敏感,对于难以消化的辅食,可能出现不想吃的情况,这属于正常的生理反应;4~6个月的宝宝开始萌牙,牙龈不适也可能会影响食欲导致不吃辅食。

2.非生理原因 如果宝宝长期不肯吃辅食,有可能是父母没有及时添加造成的,也有可能是对辅食本身不喜欢。这个时候需要父母及时引导,逐渐培养宝宝吃辅食的习惯。 但如果父母一味强迫宝宝进食,可能会产生反效果。因为人的大脑中有一个“摄食中枢”,它能调节和控制人的摄食行为和习惯。这个中枢在婴幼儿时期非常活跃并起着重要作用。 如果这个中枢受到外界不良刺激(如强迫),可能会造成宝宝的心理障碍,从而进一步影响摄食行为的形成和消化功能的完善。 所以,当家长发现宝宝出现不肯吃辅食的时候,首先要分析原因,调整心态,千万不要强行喂饭哦!

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要确认孩子有没有吃饱。因为宝宝6个月的时候大部分已经添加辅食了(米粉、果泥等)。如果宝宝吃得饱,那就有问题了。 其次,考虑是不是宝宝对食物不感兴趣呢。比如闻着就不香,尝起来也不好吃。可以试试换种辅食哦~ 最后,可能也是最重要的!那就是父母自己要做榜样呀!我们得做好自己爱吃食物的榜样啊! 如果妈妈不吃零食,不喝奶茶,没有火锅,不吃蛋糕等等其他美食那么就不要期待你宝宝会去吃这些食物啦。

相反呢,如果你自己在吃饭的时候,就特别爱吃肉和菜的话,那你也可以尝试在给宝宝添加一些肉菜类的辅食。

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