宝宝几个月可以吃主食？
6个月之前，除了母乳、配方奶和辅食（汤类、粉类）之外，不要给宝宝吃任何固体食物！6个月之后，可以尝试给婴儿添加糊状食品作为零食；7-9月龄可以逐步增加辅食的数量及品种；但必须强调的是，此时宝宝的饮食仍以奶类为主，三餐一点，每餐间隔3.5h左右。
10个月宝宝已经出牙，咀嚼能力有所提高，可以适当增加食物纤维的含量；同时注意添加富含铁的辅食，比如肉泥、蛋黄等。12月宝宝已逐渐适应各类食物，在吃食上并无明显差异性，但建议营养搭配要均衡，蔬菜、水果、肉类、蛋白质等都需要包含在内。
随着孩子年龄增长，其在食物上的选择性也在增加，需要家长细心了解孩子的饮食偏好，在营养均衡的基础上做出调整。 除了食物的多样性，宝宝一日三餐的节奏感和规律性也很重要哦——
一日三餐都要有营养，两餐之间可以有少量点心、水果，但应注意总量控制在1个苹果大小。
喂奶时间应尽量保持固定，让宝宝胃肠道有节奏地工作，有利于消化液的分泌和消化吸收。
睡眠对宝宝来说很重要呀，一般建议8~9个月婴儿每天睡眠时间要保证在14小时左右。
婴儿满6个月后，每天的辅食时间可以吃两次。每次加1/5碗米，用1.2碗水煮，然后用少许盐，不要太浓。米可以根据宝宝的月龄从稀饭变成软饭。但是，应该注意的是，婴儿在6个月内应该以母乳或配方奶为主要食物，而且不能吃很硬的食物，如硬面包和泡饭。否则很容易影响宝宝的乳牙发育。而且不能取代奶，至少在10-12个月后用辅食取代奶。
对于大多数婴儿来说，当他们刚接触固体食物时，他们应该从高营养、易于吸收和不易引起过敏的食物开始，如米粉。此后，可以适当添加含有各种营养素的蛋黄等。建议鸡蛋可以在宝宝5-6个月的时候吃，这个时候宝宝的消化系统相对良好。鸡蛋是一种优质蛋白质，营养丰富，易于被婴儿吸收和利用。在添加鸡蛋时，您应该从少量开始，以适应宝宝的胃肠道反应。随着宝宝的成长和胃肠功能的不断调整，逐渐增加食物的摄入量和多样化。建议在宝宝6个月后将米、面等辅食引入鸡蛋。因为面粉等食物中的蛋白质与鸡蛋中的蛋白质更接近，容易吸收，不容易过敏。
