怀孕五个月能蹲下吗?
我37周产检的时候,本来应该坐着的,但我直接蹲下了... 医生过来之后说我怎么不坐着,我当时不知道啊,我以为都要这么检; 然后医生说孩子头低着,是不是胎位不正,我去,当时害怕极了,就想着如何能让胎头再上来一点,于是我就每天中午和晚上饭后散步时,都蹲下来走路(孕前就有习惯性便秘所以也有蹲着解大便的习惯).. 就这样过了两天,再去检查,医生说宝贝已经转正了!开心到爆啊~!
不过我也因此得了痔疮,而且比较严重,生产完还没好,至今还有外痔肉坨坨没有收回,希望生完宝宝能好起来... 孕期一直都有注意,没有刻意减少活动,除了一次意外(在老公面前蹦了一下,结果宝宝在肚子里晃悠了好久,赶紧躺下不敢动,吓得汗都出来了,以为他会掉下来,还好没事后继续散步)其他时间都是正常走路、上下楼、外出。
最后顺产无侧切,宝宝七斤二两,我是整个医院里唯一一个没有侧切的产妇,别人问我为什么,我说因为我每天坚持运动呀~嘻嘻 个人建议:
1、平时多走动,别整天躺着。
2、如果大腹便便行动不变,可以准备一个孕妇枕,这样睡觉时腰不会累,侧睡时头、肩、臀及下肢尽量保持在同一水平线上。
3、坚持锻炼,有利于自然分娩。 我从两个月开始每天都做孕期体操,三个月开始加入瑜伽练习,一直到生。
4、定期监测体重增长,如果长得太快,要及时控制。
5、整个孕期保持愉快的心情也很重要哦。