六个月宝宝可以吃猕猴桃吗？
6个月的宝宝已经开始加辅食了，不过这时候的宝宝消化能力还是很弱的，不能随便给宝宝吃辅食的。而且现在市面上卖的水果都是打了很多药物的，这样水果才能保存更久，所以不建议给6月的宝宝吃。 一般来说，1岁内的婴幼儿都不建议吃水果，因为水果中含有较多的粗纤维物质和有机酸，而宝宝的胃肠道尚未发育成熟，这些物质容易导致小儿出现消化功能紊乱的现象发生；另外，有些水果中还含有较高的糖分，会增加婴幼儿患龋齿的风险性等。 所以，在婴幼儿成长阶段中，一般是不建议食用水果的。
那么到底什么样的食物1岁以上的宝宝可以开始吃了呢？ 首先我们来说说蔬菜 蔬菜是富含膳食纤维、维生素和矿物质的重要来源之一 ，对于宝宝的健康很重要。虽然蔬菜的味道没有肉好吃，但是蔬菜的营养价值确实远超过肉类哦！ 我们常吃的蔬菜有油菜、菠菜、南瓜、西蓝花等等，但大家知道吗？其实不同种类的蔬菜所含的营养成分也是不一样的哟~比如油菜含钙量比牛奶还多，那是不是就要给宝宝多吃一些了呢？ 但是要注意的是，由于小宝宝肠胃道还没完全发育好，所以要尽量将菜切碎煮烂才行，以免宝宝消化不良。
除了蔬菜以外， 1岁以后还可以添加一些水果泥或者肉泥之类的，以增加口感，让宝宝爱上吃饭！当然啦，最好还是先试一下看有没有过敏现象，如果有过敏反应的话就不要再吃了~ 如果觉得宝宝不喜欢喝汤的话也可以试试煮粥，粥里面可以适当放点蔬菜碎呀，米糊啊什么的。我家宝宝很喜欢吃我做的蔬菜粥，每次都能吃完一大碗。 1岁后就可以慢慢尝试各种新鲜的食物了，这个时候可以适当的给宝宝吃一些坚果类食物，比如核桃仁、杏仁和腰果等，但要注意一定要给宝宝磨成粉状。
还有一些粗粮也是不错的选择哦（比如玉米、小米等），这些食物不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的咀嚼功能！ 我家宝宝平时最喜欢喝的就是小米粥了，而且每次都要自己拿着勺子舀着吃才开心。