桑椹泡酒吃有什么作用？
1.改善肾功能 肾脏对于男性来说非常重要，而桑葚中含有较多锰元素，可以帮助改善贫血，同时也可以提高肾小球的滤过率，加快代谢产物排出体外，从而起到保护肾脏的作用。另外，在《中国药典》中也有记载，桑椹具有"滋肝肾、充血液、镇眩晕、治目暗"的功效。对肾炎、糖尿病、血管硬化等疾病有一定疗效。 2.养肝明目 眼睛健康跟我们肝脏功能密不可分，而桑葚入肝又具有滋养肝血的效果，因此对于眼睛干涩、视力下降有良好效果。不仅如此，现在年轻人长时间面对电脑手机，出现干眼症的几率大大增加，如果适当进食桑葚有利于眼部健康。建议每天食用10~20颗桑葚。
3.抗衰老 人体衰老过程中，机体各器官也会逐渐衰退；若想要延缓衰老进程，就需要从饮食方面入手了。而桑葚中含有丰富的抗氧化成分，比如维生素E、花青素等，都可以有效清除体内自由基，起到延缓组织细胞氧化，保持细胞活力，起到抗早衰的功效。 4.健脾养胃 有数据显示，我国每年有一半以上的人群患有肠胃病，而患上胃病的比例高达70%！调理脾胃是非常重要的。而桑葚入胃经，具有滋补胃部、促进消化的功效。平时消化不良、食欲不振的人可以适当食用些桑葚，有助于缓解症状。
5.养血安神 中医认为，经常失眠的原因主要是心虚胆怯、心火旺盛和肝气郁结所致。而要改善睡眠，就需要从这些病因着手。而桑葚内所含的营养物质都具有宁心安神的效果，尤其是女性经常出现烦躁易怒、情绪起伏不定的情况，适当进食桑葚能够安抚情绪，帮助入睡。 由于季节的关系，很多应季水果都不再新鲜，很多人就想把水果榨成汁喝掉，这样不仅能保留营养物质，而且还能快速获取营养。而榨果汁会损失水果中可溶性成分，不溶性物质就会进入残渣。因此建议大家不要经常饮用果汁，尤其不要用水果代替蔬菜。