断奶8个月还能追奶吗？
可以的，但是过程会比较困难一些 首先我们要明白一个道理，在孕期宝宝从妈妈那里摄取的大部分营养都是通过乳汁提供的，因此妈妈在孕期营养的摄入对于乳汁的营养和量会有很大的影响。而在哺乳期间妈妈的饮食又会影响宝宝的健康，为了母子健康，妈妈在哺乳期应该均衡膳食，合理补充所需的各种营养元素。
1.蛋白质 对于哺乳期的妈妈来说，每天都需要消耗300毫克左右的蛋白质，是孕期的2倍左右，因为乳汁中富含氨基酸、酶和抗体，这些营养物质只能由我们食物中的蛋白质来提供。因此建议平时多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如蛋类、肉类、豆制品等。
2.脂肪 哺乳期的妈妈对脂肪的代谢能力会大大增加，如果平时摄入足够的食物，是不会出现油脂分泌过多的现象的。但是如果长期饮食单一，或者过于清淡，就可能造成营养不良的现象，从而影响乳汁的分泌。因此在饮食上我们要注意荤素搭配，多吃富含脂肪的食物，例如坚果、鱼肉等。
3.碳水化合物 哺乳期的妈妈对碳水化合物的需求要比非哺乳期增大250克左右，除了应该增加主食的摄入之外，还可以适当吃一些甜食，既能满足味蕾的需要，又能刺激乳汁的分泌。但要注意的是，这些食物中含有大量的糖类和淀粉，如果过量食用，可能会导致血糖升高，加重肾脏的负担。因此需要引起注意。
4.微量元素 哺乳期的妈妈由于需要供应婴儿的生长发育以及乳汁分泌，对各种微量元素的需求比一般人要高很多。尤其是钙铁锌硒等，一旦缺乏，容易导致骨质疏松、缺血性贫血、免疫功能下降等问题。我们需要多补充一些富含微量元素的食物，例如瘦肉、动物肝脏、海产品等。
除了需要注意膳食的营养之外，我们还应该重视饮水量，一般建议哺乳期的妈妈每天饮用1500毫升至2000毫升水分，充足的水分能够保证乳汁的正常分泌。