18个月的宝宝贫血吃什么?

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18个月的孩子出现贫血,通常是因为孩子从母亲那里继承来的铁储备已经消耗殆尽,此时如果不及时补充,那么很容易形成缺铁性贫血。 由于6个月左右宝宝开始添加辅食,而且一般婴儿初期的母乳中铁的含量相对来讲是比较高的,所以足月儿一般不会在出生第1年出现贫血的情况。但是如果是早产儿或者出生时体重较低的宝宝有可能在出生后1-3个月内出现贫血,此时妈妈可能会发现孩子皮肤、黏膜颜色较苍白,眼球结膜和口唇粘膜下血管显露(俗称“出血”)。

一旦存在这种情况,要及时给孩子补充维生素B12以及维生素D和钙。 如果检查明确孩子属于缺铁性贫血,需要及时补充含铁量丰富的食物。对于18个月的宝宝来说,已经可以跟大人一样正常饮食了,这个时候补充富含铁的食物并不困难;

比如动物血中含有丰富的血红素铁,很容易被人体吸收利用,是补铁的良好来源;像鸡蛋黄、猪肝等也是含铁量十分丰富的食物。同时还要注意荤素搭配,适当吃一些粗粮,以利于吸收营养。

要注意避免让孩子吃抑制铁吸收的物质如:茶、咖啡、牛奶、菠菜等。 如果通过饮食补充无效或效果不佳,则需要在医生指导下服用制剂来补铁。

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贫血主要是由于缺铁所导致,对于18个月大的宝宝来说,应该适当注意饮食中铁元素的补充。如果母乳喂养,妈妈需要注意饮食上多补充一些含铁元素比较丰富的食物,比如动物肝脏、动物血液、红枣、核桃等。另外也可以间接给宝宝补充少量的铁元素,也可以通过辅食直接进行补充。

适合宝宝食用的高铁食物包括动物肝脏、猪血或鸡鸭血、各种豆类等。另外,需要特别注意的是,由于植物源性食物中铁元素为非血红素铁,受膳食中植酸、草酸等物质影响,吸收率比较低,因此对于植物性食物中铁元素的吸收,需要注意选择一些可以促进铁元素吸收的食物,比如山楂、维生素C等,同时减少一些抑制铁元素吸收的食物,比如茶和咖啡等。

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