三个月宝宝趴多久合适？
孩子3个月左右，可以训练趴着了，这个阶段的婴儿已经会抬头，在俯卧位时能抬头45度。 孩子能否很好地完成俯卧动作，与大脑发育和控制四肢肌肉的能力有关。因此，家长应尽早训练宝宝的俯卧姿势： 1.家长可逗引宝宝趴着，使宝宝的头、胸、腹保持在一条直线上；
2.让宝宝趴在床上或大人的腹部上，用玩具逗引他，鼓励宝宝抬头或追视移动的玩具；
3.逐渐延长锻炼时间，每次可训练5分钟左右。 在进行这个动作前，家长应在孩子身边做好防护措施，以防孩子发生意外。 家长还要注意以下几点：
1.如果孩子不喜欢趴着，不要强迫他。每个孩子情况不同，有的孩子可能因为不喜欢这种姿势而不愿意练习，这种情况也不要勉强。可以先让孩子趴一会，然后逗弄他，使他愉快起来再开始训练。
2.如果孩子在练习过程中哭闹得厉害时，要立刻停止该训练，以免发生意外。可以在孩子情绪较好的时候再慢慢训练，循序渐进，避免操之过急。
3.注意天气及室温的变化，不要在过热或过冷的室温下进行此项训练，以免造成孩子感冒。 家长可以通过观察孩子的眼睛和手臂的动作来了解孩子的运动能力是否符合月龄标准，从而判断是否需要加强这一方面的训练。
总之，每个宝宝的体质不同，生长发育也有快有慢，家长不要盲目比较，应该关注孩子的自身发展，定期带孩子去医院做体检，听取医生的分析和指导哦~