4个月宝宝可以加辅食吗?
1.从营养方面看,婴儿6月龄后从母乳或配方奶中获得的营养物质不能完全满足生长发育的需求了; 2.从消化吸收角度讲,6月龄后的宝宝消化系统逐渐成熟起来,消化能力逐步增强,可适量添加辅食帮助消化; 3.从味觉和咀嚼功能发育的角度来看,6月龄的宝宝口腔运动能力和咀嚼能力都明显增强,对食物的味道更加敏感,为接受不同口味的食物、锻炼咀嚼肌肉打下了基础[1]。 所以,世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)指出:“建议所有足月的健康婴儿在满6月龄时开始添加辅食” [1,2]。我国《7~24月龄婴幼儿喂养指南》指出,6月起添加辅食,满1岁时可基本脱离米粥等稠厚的液体类食物。因此,4月龄宝宝暂时不建议添加辅食。 至于妈妈提到的蛋黄泥和米粉,其实都属于6月龄后可尝试的辅食,但初次添加时应先小量试吃,并注意观察是否有过敏反应及呕吐腹泻等症状,若无异常再逐渐加量[2,5]。如果4月龄宝宝尝试辅食后出现过敏,也建议在1岁内不要再尝试这类高敏性食物。
关于辅食添加的原则和顺序,可参考以下文章: 对于4月龄的宝宝,目前不建议添加辅食,可以继续保持母乳喂养或者配方奶喂养至至少1周岁。