十二个月宝宝喝多少奶？
一岁的宝宝已经断奶了，每天应该添加的奶量是500-600毫升就可以啦！ 很多妈妈觉得宝宝已经一岁啦，每天应该多喝点奶，多吃点蛋白质才是对发育好的呀~ 其实对于一岁的孩子来说，食物中的优质蛋白和钙含量比奶类食物要高得多哦~ 如果给宝宝吃蛋黄、动物肝脏等富含铁的食物，吸收率能高达70%呢~ 而且，1岁宝宝的咀嚼能力比以前强多了哦！这时候给他吃些粗粮、粗纤维的食物，能够刺激肠胃蠕动，促进消化液的分泌，有利于消化吸收的哦～ 所以啊，1岁以后宝宝的饮食应该是从以奶类为中心逐渐转向以固体食物为主的阶段的呢！
12个月的宝宝已经长牙了，妈妈要注意避免给宝宝吃太硬的食物哦～ 一周吃一次鱼，每次吃鱼2-3块（一餐吃不完，剩下的要拿碗盖住，以免宝宝下次进食时再吃进肚子里） 对于12个月以上宝宝每日摄入食物的种类，我国建议如下： 除了建议吃的食物外，其他少食或忌食的食物包括：糖果、甜饮料、油炸食品、腌渍食品、新鲜蔬菜和水果。因为糖含量高，盐含量太高，或者营养不均衡都会影响宝宝健康哦~