九个月宝宝能喝酸奶吗？
首先，可以很明确的告诉大家：9个月的宝宝是可以尝试着喝一些酸奶的~ 之所以这样说，是有依据可循的。在《中国居民膳食指南（2016）》中是这样建议的：7-12月龄的宝宝可以尝试少量添加纯奶、酸奶或奶粉等；13-24月龄的宝宝可以逐渐尝试全蛋、碎肉、坚果等食物。 所以从官方的建议来看，9个月的小宝宝是完全可以喝酸奶的啦！不过要注意，这里说的酸奶是符合婴儿发酵乳（酸乳）规定的产品哦～
那么既然已经明确是可以喝的，那接下来我们再来具体探讨一下关于宝宝喝酸奶的相关事宜—— 对于9个月的宝宝来说，第一次尝试酸奶一定要适量，不能贪多，以一小勺为宜。因为酸奶本身比较浓稠粘稠，虽然味道鲜美，但其中蛋白质和碳水化合物相对较高，宝宝第一次吃很可能吃不习惯导致吐出，因此需要慢慢适应。如果宝宝吃完之后没有出现呕吐或者拉肚子的情况，则可以慢慢增加摄入量至1/4杯左右，此时宝宝的胃肠功能基本能适应了。 但是需要注意的一点是，由于各个生产厂家的生产工艺略有不同，所生产的酸奶口味也有区别，有的可能比较甜，而有的比较酸，所以初次给宝宝吃的酸奶最好选择口味清淡些的大品牌的产品。 另外值得注意的是，酸奶中含有较多的益生菌，能够调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。但是需要注意的是，这些活的乳酸菌在到达小肠之前会大部分死亡，只有少部分能在小肠内继续生长繁殖并产生酸性物质，从而刺激小肠蠕动，改善便秘等情况的发生；而且由于婴幼儿免疫力较弱，所以也不宜过多饮用酸奶。一般来说，每天1小杯就足够了哦……
最后要提醒大家的是，市场上销售的酸奶制品很多，有固体状的，也有液体状的，还有半固体的等等……家长们挑选的时候可要多花点心思去对比下呢~~