九个月宝宝能吃猪肝吗?

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可以的,9个月的辅食应该添加一些肝类的了哦,因为动物肝脏中维生素A含量非常高,而且吸收率也很高呢!不过一次不要给吃太多,毕竟含铁量很高嘛,容易补过量呢 推荐一个做法: 1、将猪肝洗净,切碎;2、将切碎的猪肝和菠菜放入锅内共煮;3、煮至熟烂即可。4、加少许盐调味 小提示:

1、由于猪肝中含胆固醇量大,因此不宜常吃或多吃。 2、选购猪肝时,应挑选色泽均匀,质地柔软,呈浅红色,富有弹性,无血块、杂质等。 3、如果猪肝的颜色是紫红色的,则说明放置时间太长,已经不新鲜了,不宜购买食用。 4、如果猪肝颜色很淡或发白,则有可能是因为被浸泡过久,造成营养流失严重,口感较差所致,也不宜购买食用。

5、在制作前,最好先将猪肝放在自来水下冲洗一会儿,这样可以将残留在猪肝表面的尘埃或血液冲洗干净。 6、在烹调过程中,一定要将其充分煮熟方可食用。 7、虽然猪肝营养丰富,但是还是建议要适量食用才行,以免给身体带来不必要的负担。另外,对于患有高胆固醇血症者来说,更是要避免过多地吃猪肝。

梁欣苒梁欣苒优质答主

我宝八个多月时开始给他吃肝的,一开始是鸡肝,煮熟了切成很碎的小块儿,拌在米粉里喂他。后来尝试着做了一次肝泥、蛋黄泥和蔬菜泥(胡萝卜+西兰花)混在一起用开水冲调后喂宝宝,不过宝宝好像不是那么爱吃,但至少对营养的吸收不会有什么影响吧。 后来又试做了几次,这次把鸡蛋黄放在锅里炒熟之后捣成糊状,再和蔬菜泥混合一起冲调给宝宝喝,感觉还不错呢~不过要注意一定要炒熟哦!

其实我觉得最安全的做法还是买现成的肉松啦~~如果实在要自己做的话推荐试试蒸蛋器蒸的方法哦~~~ 另外提醒下,刚开始给宝贝添加辅食的时候建议少量多餐哈~

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