4个月没奶怎么办？
追奶，一定要追出来！ 宝宝四个月了，已经混合喂养了两周，妈妈奶少了好多，宝宝现在一顿能吃150毫升牛奶，但是妈妈仍然觉得自己的奶足够宝宝吃，坚持纯母乳喂养，可是宝宝已经四个月了，纯母乳已经不能满足他的生长需要，而且妈妈的奶越来越少，好担心会回奶啊，有什么方法能再让更多的奶水分泌吗？
答主也是纯母乳喂养到四个多月，并且是一胎无经验，所以很能理解这位妈妈的心情。 但是，事实是，即使妈妈再用心的喂、努力的追，奶量也不会像从前一样多了。 因为在孕期和产期，不管是生理还是心理压力，都会导致母乳量的暂时性减少。加上哺乳期又特别爱出汗，很多妈妈在哺乳期都会存在不同程度的缺钙情况，这就使母乳的营养成分会发生变化，对于宝宝的生长发育可能造成不良影响。
建议妈妈们要注意补充含钙丰富的辅食，多吃含钙食物如豆制品、虾皮等，并注意多吃富含蛋白质的食物，以提高乳汁中营养素的质量。
同时，我们还可以采取一些措施促进泌乳反射，保持充足的奶量。比如： ①让宝宝多吸允乳房，虽然宝宝吸吮时，母亲不会立即有大量的液体从乳腺导管流出，但宝宝的吸吮却是最有效的刺激母亲乳汁分泌的方法；
②在宝宝哺乳后，用吸奶器再次吸空乳房，这样不仅能够有效地防止乳汁积攒过多而形成退行性乳腺炎，也能够促使母体继续分泌乳汁；
③注意保持愉悦的心情，不要过于紧张、焦虑，因为情绪也会影响乳汁的分泌哦～