五个月的宝宝要补钙吗？
我觉得可以补一下，钙对于宝宝的骨骼发育很重要！ 不过我家宝是纯母乳没有吃任何钙补充剂，但一直在补充维生素D和鱼肝油。 维生素D可以促进人体对钙的吸收与利用，而鱼肝油中富含维生素A和维生素D（含量都比较高），非常适合宝宝服用哦~而且我每次在给宝宝吃鱼肝油时还会顺便给她把鱼油一起吃了～
其实除了通过药物补充这些营养元素外，我们日常的一些食物也可以为宝宝提供身体所需的营养物质哦~~比如蔬菜、水果等富含维生素的食物；又或者是蛋白质含量较高的肉类……
另外，妈妈还可以给宝宝晒一晒太阳。因为太阳中的紫外线能刺激皮肤合成维生素D，所以每天带宝宝出去散步时，可以把小屁股露出来晒晒阳光啦~~~ 注意不要把宝宝直接放在阳光下暴晒哦，可以隔一段时间就把宝宝抱起来躲一下，这样可以保证宝宝被晒到的部位得到有效的紫外线照射又不至于被晒伤！ 如果宝宝缺锌的话也会造成食欲低下、发育迟缓等问题。所以家长平时也要注意给宝宝补一补哦！
优质答主
补点钙吧，多晒晒太阳，有助于钙的吸收、合成与沉积 补不补钙看个人了，但最好还是要补的.我宝现在6个月30天14斤7两身高65CM头围41（同年龄组孩子中最高值），一直吃乳加力，每天一粒金奇仕，早晚一次，每次半粒，现在已经吃了两个月了，头发黑密且长得也快，皮肤也很光滑，晚上睡觉很踏实，偶尔会翻一下身或者踢醒妈妈，白天基本就是正常睡眠。我觉得效果蛮好的就继续让他继续吃下去！而且这个对肠胃刺激也不大 我的经验是平时给他多吃含钙的食物比如虾皮、豆腐等，多晒太阳，还有鱼肝油（维生素D)也是必不可少的，因为母乳里也含有一定的维他命d 所以只要宝宝能够吸收足够的维他命d就没错了 我觉得最棒的还是乳加力软胶囊里面的那个小蓝珠，可以保护他的胃，帮助消化和营养吸收，所以建议你也用乳加力的胶囊给宝宝吃吃 祝你的宝宝健康可爱！
