六个月宝宝缺铁怎么补？
1、补充含铁丰富的食物 富含铁的食物很多，可以根据宝宝的饮食结构适当选择食用。 蛋黄、肉泥是较好的含铁辅食；豆类及其制品、动物肝脏及肾脏也是良好的铁源；菠菜中的铁含量虽高但不易吸收，可适当吃一些胡萝卜、油菜等富含维生素C的蔬菜，可以帮助铁的吸收利用。 2、添加铁营养补充剂或强化食物 如果宝宝不爱吃含铁食物或者摄入的铁量不够，可在医生的指导下适量补铁。
3、避免影响铁元素的吸收因素 铁在碱性环境中有利于溶解和吸收，因此应尽量避免茶叶、咖啡、磷酸盐等物质与食物同时摄入。牛奶也会影响铁元素的吸收，故应在两餐之间给宝宝喝奶，以避免其影响铁的吸收。 4、增加维生素C的摄入 以促进铁的吸收，并防止高铁血红蛋白的产生。
5、及时清除口腔内积血 因铁能与牙齿中的硫化物结合形成黑色的硫化铁，影响美观，所以应养成饭后漱口的好习惯，让宝宝养成爱刷牙的习惯非常重要。 小贴士：注意，不要给宝宝服用非铁制剂类的药物，也不要把铁补得太多了！
6、定期检测宝宝血液中铁的含量 由于铁在体内的代谢周期约为6个月，所以最好能每隔半年给6个月以上的宝宝测一次血常规。若发现血清铁降低时，应及时补充铁剂，直到铁蛋白恢复正常水平为止。 宝宝缺铁的症状表现 宝宝如果缺铁，身体一般会有以下症状：
(1)缺铁会导致贫血，使宝宝脸色、嘴唇指甲看起来比较苍白。当妈妈发现宝宝有上述异常时要及时带宝宝去医院查一下血常规，看是否存在缺铁的情况。 (2)因为大脑需要氧气，而脑组织又是通过血液循环供应氧气的，所以缺铁容易导致宝宝智力发育迟缓，还会表现为易激怒、情绪不稳定等症状。 (3)免疫力下降，容易患感染疾病，如腹泻、感冒等。
(4)宝宝对冷刺激的耐受力减弱，稍微一冷就容易着凉。有些宝宝还会出现异食癖，喜欢咬指甲、啃玩具等现象。