孩子吃什么提高免疫力？
提高孩子免疫力需要吃这些：第一种就是富含优质蛋白质的食物，第一类就是鱼虾肉蛋还有奶类，这些食物中蛋白质的含量和质量特别高，并且还容易被人体消化吸收和利用。
第二种就是富含维生素A的食物，维生素A主要存在于动物肝脏和芝麻，还有干果还有奶类和贝类食物当中，这些食物对于保护孩子的消化道，呼吸道黏膜有很重要的作用。
第三类就是富含维生素C的食物，新鲜的蔬菜和水果当中含有非常丰富的维生素C，还有比较多的微量元素。
除此之外，像富含铁和锌的食物也有利于改善孩子的免疫力。在有空的时候也可以经常的带着孩子去户外晒晒太阳，锻炼身体有利于提高孩子的免疫力。