我整个孕期共增重50斤，其中胎儿生长相关的脂肪和蛋白质储存约300g（20%的热量来源于食物，80%的热量来源于脂肪的储存），孕早期增加近10斤，中晚期每月平均增加体重1.5-2斤。
1、吃含钙食物 宝宝想要通过饮食获取充足的钙，可以多吃富含钙质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。其中，酸奶含有有利于肠道吸收的乳酸菌，能够调节机体代谢平衡，还可以促进钙、铁、锌等多种矿物质的吸收；海带和虾米中含有丰富的碘元素，对头发的生长发育也至关重要，妈妈可以适当给宝宝食用。
我们老家那边曾经发生过类似事情，那会儿我还不算大呢，不过也有十岁了，记得很清楚。 大概在我十岁左右的那个夏天，我们村子里不知道从哪里来了几个外地人，当时也没多想，觉得肯定是来旅游的呗！结果没想到这几个外地人后来竟然干出这种事儿出来。。。
我家是母乳+辅食一起养的，没有单独给喂过水、饭或者什么别的。 不过，我倒是好奇他吃什么，因为都塞给他吃了呀！所以有时候也会偷看～ 第一次给宝宝吃颗粒状的食物是他三个多月的时候，我偷看他吃鸡蛋泥。其实之前也给喂过蛋黄，但是都是压成泥喂的（我是不太提倡给那么小的宝吃整颗蛋的）。
我们人体有个自动修复机制，在晚上10点到凌晨2点之间，皮肤和器官能够自我修复。 经常熬夜的人，肝脏受损、内分泌紊乱、皮肤粗糙等问题都会找上你。 我建议你用食疗的方法来补充因为熬夜损耗的营养，同时配合一些方法来快速恢复状态！
5个月的孩子需要补钙吗，该怎么补呢？ 缺钙的表现包括： 睡眠不安、易激惹、烦躁、夜啼、多汗等神经兴奋性增高症状； 出牙延迟（10个月）； 方颅，前囱门闭合延迟（18个月）； 鸡胸龟背、“O”型腿、“X”型腿、拇指内扣、脚腕弯曲等骨骼肌肉异常体征。 小儿正处于生长发育阶段，对钙的需求量较大。
干痒性咳嗽是儿科常见的症状，可见于多种疾病之中，由于小儿的呼吸系统发育还不成熟，当受到感染或非感染因素刺激时，往往无法像成人一样通过有痰液咳出，因此常常表现为干咳、无痰或少痰。引起干痒性的疾病很多，可以是生理性因素，也可以是病理性因素。
我吃过，效果挺好的，但是确实会有点上火，舌头起泡，不过坚持服用就会好了 吃白洁胶囊的时候没有吃任何辛辣刺激的东西，也没有熬夜，所以没有明显上火症状，身体也没有什么不良的反应，一切都很正常。