这个问题我可太有经验了，我就是从120+的肥宅，用了一个月瘦到95-100斤的，现在基本稳定在98斤左右~ 我觉得减肥这件事啊，最重要的就是“坚持”二字。 当然啦，如果方法错了也是徒劳无功的哦！所以姐妹一定要记住哦，在努力减肥的过程中，一定不要采取极端的方法（比如催吐、节食）！
1、肾脏的重要性 中医理论认为，肾为先天之本，生命之源。它主管着人体的生长发育、生殖、水液代谢等生理功能。如果肾坏了，这些功能就不能实现，人体就会出现各种病变。中医常常用“肾”来表示泌尿系统，用“膀胱”来表示尿液聚集的场所。西医则将二者完全分开。
5岁的宝宝应该喝儿童粉，而不是奶粉了。 婴儿的奶粉和儿童的奶粉是有区别的！因为1岁以下的婴幼儿消化系统发育还不够成熟，而3岁以上宝贝的消化系统已经接近成人，所以1岁以内的宝宝是应该吃婴儿配方奶粉的；3岁以上的儿童就应该选择儿童配方奶粉了。
作为健身教练，我其实一直都不建议去穿那种特别紧身的衣服，因为这种衣穿着不舒服，而且对于训练的时候也会造成一定的影响 当然这并不是说紧身衣、紧身裤就不能穿了，毕竟每个人的需求不同，也许你就是喜欢这样的风格呢！我只是建议你不要每天都穿。可以隔天穿一次或者一周穿两次也可以的。为什么呢？
一.关于水果 大多数妈妈都会给宝宝吃新鲜水果，但是水果也有季节性的限制，对于6个月的宝宝来说，应季的新鲜水果是可以适当少量进食的（注：这里说的是应季的水果而非反季节的）；不过需要注意的是，妈妈一定要确保水果没有坏掉，或者是腐败的迹象哦！
雪花膏，也叫作“香粉”、“香水粉”。是用雪花膏模具制作而成的固体化妆品，可以用来滋润、美白皮肤，也可当香水使用。 如今，随着技术的不断发展，雪花膏已经逐渐被各种新颖的化妆品所替代，除了作为传统的护肤品外，还有多种功能如保湿、防晒、隔离、美白等。
1，不好！ 2，原因如下（以四班三倒为例） 上两天休一天，如果周末加班的话就是上四天休三天，这样每周有1+1+2=4天的休息，每个月5周，那么就有20天的假期，每年7个月就是140天，扣除掉节假日和过年放假，实际上一年上班天数为263天，每月工作时间为9.83天左右…… 这还没完哦，由于工作是循环的，
我做过几次浮针治疗，是在脚踝关节和膝盖骨周围，当时感觉很好，疼痛明显减轻； 后来过了一个多月吧，在同一个位置又疼了，去按摩，那师傅说我上次做浮针把筋搞乱了，需要做个理疗（大概要两百块）才能好…… 我就信以为真，花了一千多块做一次理疗。