四岁孩子要补钙吗？
给孩子补钙不能乱补，首先应该到正规的医院去做检查，若是缺钙的话，再考虑吃些碳酸钙或者乳酸钙，同时也应该注意饮食结构，在孩子能够耐受的情况下也可以多吃些含钙量高的食物，多吃些新鲜的蔬菜与水果，少吃些含草酸多的食物。男孩的最佳补钙时期是在4~6岁，这个时候身高增长会比较明显，若是错过这个最佳时期，孩子以后的发育和长高会受到影响。
从孩子4岁开始就可以选择吃些豆类或者是豆制品，比如豆腐或者豆浆，豆类中含有的丰富蛋白质能促进身高增长。每天也可以吃50克的豆腐，尽量不要吃油豆腐，多吃些清炖豆腐，并且可以做成鱼肉丸子豆腐汤。这样能促进营养物质相互融合，能被孩子充分吸收利用，达到提高免疫力和体质，促进身高增长的效果，并且能预防动脉硬化和心肌梗死。