婴儿零食对身体好吗？
许多家长平时把饼干、水果、饮料以零食的方式让宝宝吃，认为有营养，零食吃得比较多，宝宝正餐就不想吃了，时间一长，宝宝每顿吃得越来越少，越来越不好好吃饭，宝宝的身高、体重也不达标，有的孩子还出现了偏食。
其实，许多零食的营养价值都不高，而且吃的零食过多肯定会影响正餐的进食，影响孩子的身体健康。
如果平时确实要给宝宝吃零食的话，应该选在两顿奶或饭之间吃，以生西红柿、黄瓜等水分高的食物为宜，如果吃些凉的食物宝宝不想吃饭，还可以吃些熟 potato、南瓜等用来代替饭菜，也可吃些鱼肉、鸡肉、紫菜等可以代替部分鱼、肉、蛋、菜的食物，还有像豆类、芝麻、核桃等食物也可以给宝宝吃些。