婴儿苹果水怎么做?
准备一些优质的苹果,最好是熟透了的苹果,苹果洗净,无需削皮挖核,整个放入锅中,加入适量凉水浸泡20分钟左右,然后用大火煮。煮至锅中的水烧至沸腾,改用小火继再续煮20分钟左右后,将锅中的水滤出,然后根据婴儿的月龄决定加不加糖,一岁以内的婴儿是不能加糖的。
煮好的苹果水最好是现煮现喝,不宜隔夜饮用,用剩了可以放在汤瓶中用冰块凉着喝。在炎热的夏季喝上一两口,酸酸的,甜甜的,冰凉凉的,好惬意。不仅大人喜欢喝,小宝宝喝了也可以降暑去火。
需要注意的是,有些宝宝喝苹果水容易过敏,妈妈们第一次给宝宝喝的时候要注意观察,而且第一次也最好不要放糖在里面,以免宝宝太喜欢而忘了吃奶(果汁不宜当水喝)。