觉少的婴儿怎么办?

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婴儿睡眠时间个体差异比较大,只要婴儿精神良好,身长、体重增长达标就可以。比同龄儿睡得少一些不属于不正常情况,家长不必过度担心和焦虑,只要养成规律作息的习惯即可。

婴儿最佳睡眠时间在14-15个小时左右,但有的婴儿可能睡得比较少,有遗传因素、个体差异、环境因素等多方面原因。每个婴儿的睡眠时间有一定的规律,如果某一天睡得少,下一天可能会补回来。精神、身长、体重是评价婴儿生长发育和睡眠是否合格的金标准,如果都达标,比同龄儿睡得少一些不属于不正常情况。另外,良好的睡眠习惯是保证婴儿发育的重要因素,家长一定要让婴儿养成规律的睡眠时间。

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