想生孩子要怎么做?
想要生个健康、聪明的宝宝需要做好怀孕前的准备工作。男性女性都需要做孕前检查,保证身体健康,提高受孕质量。受孕前3个月夫妻双方都不能喝酒,女性不能化妆,男性不能吸烟,保证精子和卵子的优质结合。
怀孕,是一个很美丽的字眼,对于有准备要孩子的夫妻来说,更是一种期待。为了达到优生优育的目的,达到健康怀孕生孩子,为了给你和爱人孕育一个聪明可爱的宝宝,更为了让你们的幸福美满的家庭的进一步的升华,以下的事项,你需要注意做好生育前的准备工作!
孕前要养成良好的生活习惯
健康怀孕生孩子,夫妻双方都要付出一定的努力,孕前要养成良好的生活习惯,保持积极乐观的精神状态,尤其对以前紧张的工作来说,要适当放松,每天保持一定的运动量和休息时间。需要引起注意的是,男性忌泡热水澡及洗桑拿,女性不宜盆浴,以上行为均可造成生殖器官高温缺氧,使精子、卵子活力下降,受孕质量低下。同时,为避免用药对胚胎发育造成影响,有怀孕打算的夫妻双方3个月前应停掉所有药物。