洛神花有什么副作用?
泻药!泻药! 看到题主说的是“喝多了会腹泻”,那我就答一下这个问题好了。 首先明确一点,吃下去的东西是否会引起腹泻,不仅与食物本身有关,还与饮食量、个人体质等因素相关,可以说没有任何一种食物是绝对安全的——即便再谨慎,没有100%安全的食品,也没有100%安全的食品。 所以单纯从“有没有副作用”这个角度讲,我可以给出确切的答案:所有食物都有副作用;但是从现实角度看,可以认为大多数食物都是安全的,只有极少数特别敏感的人会对某些食物过敏或者出现其他不良反应。
我学营养学时,老师经常举的一个例子就是:在食物中放非常少量的砒霜(剧毒物质),人吃了也不会中毒甚至死亡,但是放大量的砒霜就会导致中毒甚至危及生命——这就是个体差异性,也就是同样一种食物,有些人吃没有问题,而有些人就吃死了,难道不是吗? 说那么多,是想说明这样一个道理:不存在【绝对安全】的食物,只能尽量把风险控制到最低水平。
回到问题来,如果喝多会上厕所,是不是代表有毒?当然不。人体胃肠道里有很多微生物区系,这些微生物不仅参与了食物的消化,而且也有解毒的功能,比如植物神经抑制剂———阿米雷林就由肠内细菌催化降解而失去活性。所以,吃进去的东西通过胃肠道时,一般情况下都不会有太大问题。
不过,吃进肚子里面的东西会在体内发生一系列的反应,最后可能产生毒性,也有可能不会。对于未知成分的物质,为了稳妥起见,人体的本能反应就是把它们排出去,这就是你上厕所的原因——新陈代谢的终产物+大肠里的细菌共同作用的结果。
吃下去的东西会不会引起腹泻,取决于两个因素:①机体对物质的敏感性;②身体消化功能及肠道菌群的情况。
对于正常人来讲,通常前者的可能性更大,只要你不是特别敏感的个体,一般不会出现腹泻的问题。除非你一次吃了特别多,胃肠承受不住,导致消化不良,也可能会引起腹泻。但是对于一个健康人来说,一般不会有问题。