婴儿几个月开始吃水果?
6个月左右可以给宝宝尝试水果,但水果不能太凉,更不能从冰箱拿出来就直接给娃吃! 刚开始给宝宝喂食水果,每次大概只有2-3勺,要观察宝宝对水果的耐受情况,如有过敏等不适反应立马停止进食。 宝宝6个月后,消化系统逐渐完善,此时可以适当添加辅食,而辅食中最重要的就是蛋白质和铁元素的补充。
富含蛋白质的奶制品、鱼、蛋、肉类等食物要及时安排起来,同时也要注意补铁,富含铁的食物主要有动物肝脏、牛肉、鸡蛋黄等等,如果宝宝的铁摄入不足,可能会影响发育甚至智力。 需要注意的是,宝宝6个月后,虽然可以吃些肉类了,但是还需要以淀粉类食品为主,每天保证一杯奶(400~500毫升),两顿饭外加一点水果和点心就可以了。
7个月以后可以给宝贝适当吃一点点盐,当然,我们说的是适量,因为过量的摄入食盐是对身体有害无利的哦~有家长说,自己用锅蒸饭,在米饭里放点盐让孩子更爱吃,其实,孩子在一岁内不吃咸东西是没有问题的,这个口味上的敏感期在孩子刚出生时就已经存在了,所以,不用特意为了让孩子吃“有味道”的食物而提前加盐。
在宝宝1岁后,就可以跟大人一样正常饮食了,这时候适当吃一些淡味或无味的蔬菜未尝不可,而且也能让宝宝的胃口更好。 但要注意,给1岁以下的孩子吃东西时,一定要把食物处理成泥糊状,以免误吸呛到宝宝。 此外还要提醒几点:
1. 不喂隔夜饭菜;
2. 少给孩子吃刺激性食物,如辣椒、花椒、姜、桂皮、五香粉及调料等;
3. 尽量不给孩子喝含有酒精的饮料,包括果酒、啤酒和其他酒类。