婴儿多大能喝鲜羊奶？
小宝宝最好不要直接喂鲜羊奶，由于6个月前的婴儿胃酸分泌少，胃肠道黏膜屏障功能不健全，而鲜羊奶含有乳糖，如果直接给6个月以内的宝宝饮用，很容易诱发婴幼儿腹泻。 《中国居民膳食指南》中建议：除母乳外，应尽量不给宝宝食用未经加工的乳制品。对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，也可以少量、多次适量摄入酸奶。但也不宜多吃，每天不超过250毫升。
如果是3岁以上幼儿，能够很好地消化乳糖，且肠胃功能没有明显问题，可以在饭后喝一杯（250ml左右）温热的酸奶。但注意不能空腹喝！因为空腹时胃肠蠕动会加快，而这个时候喝大量的酸奶，就会加剧这种情况，容易引起腹痛、腹泻等不适。 还有一些人认为“喝牛奶容易发胖”，其实这个理念也不是正确的。
正常情况下，人体新陈代谢是相对稳定的。一般来说，只要日常总热量和蛋白质摄入量不过高，就不会导致肥胖。 比如一个体重70公斤的人，要想保持体重的稳定，每日摄入的热量就要控制在70千卡/千克体重以内；如果想减掉1kg脂肪，则需要消耗3500千卡热量——而这些数值只是一个平均值，具体还要因人而异。
只要大家在日常生活中做到饮食均衡，不挑食，不过量，就不必担心喝牛奶会长胖。 需要特别提醒的是，无论牛奶还是酸奶都不宜空腹大量饮用，这样很可能会引起胃部不适，甚至消化不良等。另外，喝完牛奶后不宜立刻剧烈运动，以免引起胃痉挛。