婴儿游泳有助睡眠吗？
1. 宝宝运动能增加睡眠时长，但并不会直接导致宝宝睡得更香。 2. 睡前运动可能会让宝宝更兴奋，反而很难入睡；只有宝宝本身感到疲劳了，通过运动释放压力，才会更容易睡觉（比如大人们加班太晚，特别累的时候，一回家倒头就睡）
3. 并不是所有的婴儿都适合进行游泳训练。如果不会游，强制进行练习会导致宝宝紧张害怕，适得其反。另外，有感冒、发热、腹泻等不适症状的孩子也不宜进行泳池活动。 4. 宝宝在6个月前一般都没有自己翻身的技能，如果家长想要锻炼宝宝的肌肉发育和协调能力，可以在宝宝仰卧时，用手轻轻摸他的脚底，刺激他翻身，但不要尝试压迫宝宝胸口，以免损伤肺脏。
5. 如果孩子已经会翻了，家长一定要注意保持室内通风，防止宝宝窒息。同时，也要防止宝宝头部受到撞击或者呛水。 6. 家长在帮助新生儿做沐浴护肤时，要注意动作轻柔，不要让新生儿觉得不舒服。 总之，无论爸妈给新生儿做了哪些准备，当新生儿真正开始活动并适应时，爸妈都要给予充分的信任，让新生儿自己去探索、去发现、去体验。