怀孕6个月注意哪些事项？
孕期饮食注意事项 1、少食多餐，尤其是早孕反应严重的孕妇更要如此，可以减轻孕妇的恶心、呕吐等症状，还可避免一次进食过多引起消化不良； 2、多吃蔬果，蔬菜和水果中除了含有维生素外还含有丰富的矿物质元素和膳食纤维，对于宝宝的发育以及孕妇的肠道都有帮助；
3、选择新鲜的肉类，最好选择脂肪和蛋白质含量丰富的肉，少吃肥肉，因为其中含有较多的饱和脂肪酸，会提高患心脏病的风险；
4、不要喝碳酸饮料和果汁，其中的二氧化碳会影响宝宝发育； 5、少吃含盐和酱油多的食品，以免水肿严重甚至发生妊娠中毒症； 6、要减少糖分的摄入，不仅对胎儿发育不好还对孕妇的身体不利; 7、每天保证一杯牛奶，以保证足够的钙质;如果孕前贫血，可遵医嘱服用铁剂或多吃含铁量高的食物（如瘦肉等）以补充铁质预防贫血的发生;
8、适当进行运动可以促进消化，增强身体免疫力，不过要注意不能做过于剧烈的运动。
孕期日常注意事项 1、远离有毒有害的物质及环境 有毒有害的物质有很多，生活中需要注意的有： (1)装修材料中的甲醛，苯类等有害物质； (2)家电，家具等的塑料包装膜释放出的污染物； (3)二手烟、三手烟； (4)农药化肥产生的残留物； (5)放射性的物质； (6)被污染的水源等等。 对于刚怀孕的女性来说，一定要特别注意以上物质的接触，因为这些物质可能会导致流产或者畸形，所以为了自己和宝宝的健康，一定要尽量避开这些物质。
2、注意保持营养均衡 营养摄入均衡不仅有利于分娩顺利进行，还有利于日后母乳喂养。在饮食上要注意合理搭配主食，荤素菜类都要吃一点，并做到不偏食挑食，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。
建议女性每天要保证食用足量的米、面、杂粮、薯类和豆类，并且要多吃新鲜蔬菜，水果也要适量，还要吃一些鱼禽蛋、瘦肉等来保证蛋白质的摄入，还要注意钙元素的摄取，以防出现缺铁性贫血。 在补钙方面可以选择口服液体钙，也可以从食物中摄取钙，比如芝麻酱、虾皮等都是不错的补钙佳品，每天还可以喝一杯鲜奶来补充所需的钙质。
3、保持心情愉悦，注意休息 很多孕妈妈都担心自己的不良情绪会对宝宝产生影响，因此常常压抑着自己的情感。其实这种做法是错误的，因为不良情绪不但不会影响胎儿发育还会增加早产的几率哦！ 所以孕妈妈们一定要注意保持良好的心态，凡事看开点，不要钻牛角尖！同时也要注意适当的休息，早睡早起，养成良好的生活习惯很重要哟~