婴儿补钙饭前还是饭后?

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给宝宝补钙,要注意时间。 如果是给宝宝服用补钙产品,如钙片等,建议饭后一个小时服用,以免对宝宝胃黏膜产生刺激。 如果是给宝宝服用钙剂,如维生素D胶囊滴剂,则建议让宝宝饭后半个小时服用,这样有利于宝宝对钙的吸收,而且也能减少对宝宝肠胃的刺激。

此外,在补钙期间,建议不要在给宝宝服用锌剂,以免影响钙吸收,可以在补钙一段时间以后,间隔半个小时给宝宝服用锌剂。 并且,在给宝宝补充钙剂和锌剂的时候,一定要注意钙、锌的剂量。因为若补钙剂量过大,会加重宝宝肾负荷,甚至造成肾损害;若是补充锌剂量过大,则会导致宝宝锌中毒。

给宝宝补钙,除了要特别注意时间以外,还要注意其他问题。 1、不要与铁剂同服

给宝宝补钙,不要与铁剂同服。 如果宝宝有缺铁的症状,建议先给予铁剂治疗,待贫血控制、症状消失后再补钙,否则同时服用铁剂和钙剂,易导致铁中毒,也可以影响钙的吸收。

2、不要与脂肪餐同服

给宝宝补钙,不要与脂肪餐同服。 给宝宝补钙,不要与脂肪餐同服。 如果在补钙过程中,同时进食富含脂肪的饮食,则会影响钙的吸收。

3、适当晒太阳

宝宝多进行户外运动,多晒太阳,对于补钙也是很有帮助的。 而且,阳光中的紫外线可促进皮肤中维生素D的合成,提高食物中钙的吸收率,对宝宝骨骼发育具有重要意义。

但是,要注意避免宝宝在强光下长时间暴晒,以免导致宝宝皮肤变黑,甚至损伤眼睛。

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