3个月的婴儿能吃米粉吗?

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三月龄的婴儿已经可以适当添加辅食了,最早不过4月龄。但是首先需要明确一点,4个月以内纯母乳喂养的宝宝是不需要也不应该有所谓的“配方米粉”等辅食品的出现。 母乳是宝宝最好的食物,也是妈妈给予孩子最初的、也是最珍贵的营养馈赠。世界卫生组织建议,纯母乳喂养至少应该持续到婴儿6月龄。

中国营养学会建议,母乳哺育到2岁甚至更长时间。因为母乳中包含有促进宝宝大脑发育、提高免疫力的物质。 母乳中几乎含有婴幼儿成长过程中所需的各种营养物质,尤其是0-6个月阶段的婴儿,母乳中的营养成分满足生长发育所需的全部供给。所以,4个月内纯母乳喂养的健康足月儿不需要也不需要任何附加的营养补充。

然而随着婴儿的成长,在4~6月龄的时候,对营养素的需求量开始逐步增加,单一的母乳已经不能完全摄入充足的营养成分,此时就需要考虑给宝宝添加营养丰富的辅食。 然而,需要注意的一点是,这个时期的辅食只能是富含铁的米粉等谷类,而且也只能给宝宝添加一种辅食(即米粉),并且需要保持米粉的清淡,不吃盐。

除了母乳之外,此时的宝宝也可以适当饮用配方牛奶。但请注意,这里说的牛奶是配方奶而不是酸奶或者乳酸菌饮料。 另外,还需要注意一点,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝都需要适当补充维生素制剂,例如维生素D3及维生素K1等。

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