儿童护膝哪个牌子好用？
作为一名在运动损伤领域深耕多年的医生，可以负责任地告诉你，孩子出现运动损伤，90%的可能性都是来自家长错误的健身方式！ 就拿给孩子买运动装备来说，很多家长都容易走入这样那样的误区…… 看看这些让人哭笑不得的买膝贴： “这个关节贴是防滑的，我给孩子买了，保证他不会摔倒了！” “这个护膝很透气，而且价格也不贵，你们快去买啊！” 还有硬塞给孩子的护肘、护手、护肩、背背佳等等，简直让人崩溃！ 如果你家孩子也出现了以上问题，请先反思一下自己是不是犯了这些错——
1.孩子太小，就不需要预防吗？ 很多小宝宝从6个月开始就可以练习爬行，这个时候，如果家里地板特别光滑，又没有做好安全措施，那么孩子出现运动损伤的概率是很高的；
2.孩子运动的年龄阶段有没有选对？ 一般来说，4岁以后的孩子基本能很好地控制身体重心，此时练习跑、跳、投等大运动量训练是安全的；而3岁以下的孩子骨骼发育还未成熟，大量剧烈运动容易导致骨骼受损或者畸形；
3.孩子的运动环境安全吗？ 无论是在家里还是在户外，良好的安全环境建立是非常重要的，以防磕碰、跌落以及被物体刺伤。另外，在冬天来临前，一定要检查好门窗是否关了，以免孩子发生受凉感冒发热现象。
作为儿科医生，我常常对家长说两句话：一是别把孩子累着了，二是别把病吓倒了。 在运动护理上，我也一直秉承这两个原则，给娃选运动装备：
1.选择专业品牌，质量有保证 像迪卡侬这种体育用品超市，里面有很多运动装备都是适合孩子买的，比如专业的泳衣、泳镜，可以帮助孩子在水中自由活动；专业品牌的运动鞋，底耐磨弹性好，能够保持孩子的运动活力； 而像成人用的袜子或是内衣，就尽量不要给孩子穿了，以免影响健康。
2.选择合适尺寸，不要过大或过小 给孩子买的运动装备，大小一定要合适，太大或太小都会影响孩子的运动表现，甚至造成伤害。比如上衣太宽大，孩子在运动时衣服容易滑落，导致受凉；鞋子太大的话，孩子脚在里面容易滑动，造成扭伤；
最后提醒一句，如果孩子已经出现了运动损伤，请不要盲目处理，尽早送医诊断治疗才是最重要的。