儿童感冒能运动吗?
可以的,但是要注意,孩子体温38.5℃以下,并且精神好、食欲佳时,可以进行适当运动,以增强抵抗力,加速疾病的痊愈。 注意给孩子穿好衣物,避免受凉加重病情;注意运动量宜小不宜大,以不感到劳累为宜(运动时心跳应控制在每分钟140次左右);注意休息,保证充足睡眠;多饮水,多吃水果和蔬菜,以保持大便通畅。
孩子体温38.5℃以上,应该立即带孩子去医院就诊,给予相应的物理或药物降温治疗,在体温恢复正常后,根据具体情况再考虑逐渐增加运动量和延长运动时间。 对于反复呼吸道感染的孩子,除了应及时治疗鼻腔阻塞性疾病、纠正偏食等不良习惯外,还可以在医生指导下选择服用黄芪、党参等具有补气作用的中药,以提高机体免疫功能,减少呼吸道感染的复发。
对肥胖患儿还应积极控制体重增长。因为过度肥胖可使呼吸道机能减退,维生素D缺乏导致骨软化病,引起驼背,还会增加成年后的糖尿病和高脂血症的危险性。