儿童脾虚灸哪里？
1、脾俞穴，位于第11胸椎棘突下，旁开3寸； 2、胃俞穴，位于第12胸椎棘突下，旁开3寸之处。 找到这两个穴位后，我们用手指分别按住两个穴位，进行按揉，每次3-5分钟。
如果家里有人会艾灸的话，可以直接使用艾条悬灸这2个穴位，每日一次，每次10分钟左右。 需要注意的是，不论我们是按摩还是艾灸，力度都不要太大，以防烫伤，以患者自己感觉到有酸胀感为宜。 这是最方便实用的健脾方法了，坚持下来就能起到很好的效果。
还可以配合着按摩一下足三里穴，这个穴位对脾胃虚弱的孩子有很好的调养作用。 足三里在小腿外侧，膝盖下方凹陷处，有一个明显的骨头突起，这里就是足三里了。用拇指指腹点按此处，每次60～80次。
除了中医外治法，我们还可以通过调整孩子的饮食结构来帮助孩子补脾。 中医里认为，脾的主要功能之一是运化水谷，即运化食物中的营养物质。因此要想养脾，首先要让脾少受累，不要让脾胃受到额外的“压力”。
对于小孩子来说，尤其是3岁之前的婴幼儿，他们的消化系统还比较娇弱，这个时候不要让孩子吃过于精细的食物，更不要一味追求“营养”让小孩暴饮暴食或者过食油腻。
可以多吃些含维生素B族多的食物，如粗粮、豆类等；还可以让孩子适当多吃点酸味的食物，比如西红柿、柚子、橘子、猕猴桃都可以帮助脾胃消化。