孕妇5个月增重多少斤?

居土生居土生最佳答案最佳答案

孕前98斤,26周50公斤,目前34周51.5公斤。 前三个月没怎么涨体重,每个月涨一公斤左右,也就是三公斤,不到半斤。我本身属于瘦体型。

第四个月开始疯狂摄入营养,吃很多东西,每个月涨四公斤多,差不多一斤一斤地涨。这个时期宝宝在肚子里也是猛长的一个阶段,因为孕中期胎盘形成,母体供给胎儿的营养物质不再有限了。所以孕中期的妈妈胃口会非常好,吃很多以前不爱吃的东西,为宝宝提供充足的营养。

从26周到34周,期间每个周称一次体重,每次增加两斤左右,也就是八斤,基本上每天增重在半斤到一斤之间。这个时期的宝宝已经发育得很完善了,出生后眼睛、鼻子、嘴的形状和大小都在这个时期定型。

进入孕晚期,宝宝的体重继续增长,但增幅不会像之前那样明显。妈妈的体重也会保持一定的速度增长,但是增长的幅度会比之前减慢不少。这个阶段应该注意控制孕期体重,避免过度营养而导致的过剩,引起孕期糖尿病。

在整个孕期,一般建议孕妈增重12-15公斤,其中胎宝宝约3.5公斤,胎盘约450克,羊水约750毫升,母体脂肪储存约4公斤,蛋白合成约3公斤,钙约3公斤,铁约1公斤,维生素和其他营养素约占0.5公斤。 如果孕妈妈在前3个月体重没有明显增加,那么在孕中、晚期应该加强营养来弥补之前的不足。但如果孕早期体重增加过多(例如超过1.5公斤),则应该在后期注意控制,避免过度肥胖。

总之,整个怀孕过程,体重增加应该平衡,规律,循序渐进。 希望每个孕妈妈都能合理控制孕期体重,健健康康度过孕期!

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