儿童脾虚怎么推拿?
儿童脾虚怎么推拿?这个问题的关键是找准穴位,进行对症按摩推拿。 中医理论上讲,脾主运化,是气血生化之源、后天之本。如果孩子出现食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等情况,往往与脾胃虚弱有关。 那么如何调节孩子的脾胃呢?其实,我们身体的经络和穴位都是连着的,只要找到了相关的穴位进行刺激,就可以起到作用。 临床上常用的健脾益气的方法包括按摩、热敷、针灸等,效果都不错。 如果家长想自己操作,给孩子进行治疗,可以按照下面方法找穴位进行按摩。
1.补脾经 位置:拇指末节指端。 操作方法:患儿拇指屈曲,掌心向上,按摩者用指腹沿小儿拇指桡侧缘向掌横纹推压,称补脾经。
2.清胃经 位置:大拇指桡侧面,腕横纹至拇指根部隆起处。 操作方法:使患儿拇指伸直,按摩者以左手握住患儿小指,右手食指、中指分别置于患儿拇指的两侧,用力按揉。
3.捏脊 位置:后背正中线及两侧,脖子后面、腰部和臀部。 操作方法:让患儿背部挺直,全身放松;按摩者用双手拇指和食指自上而下交替重捏脊柱旁皮肤,边捏边移动。
4.揉板门 位置:手掌大鱼际区域。 操作方法:按摩者左手托患儿手掌,右手拇指轻轻按揉板的肌肉。
5.揉足三里 位置:小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横寸。 操作方法:屈膝,按摩者以拇指揉按髌韧带两边凹陷中足三里穴。以上每个穴位各按摩20次,每天操作两次。 除了上述5个主要穴位外,还可以配合按揉公孙、内关、天突、膻中等穴位,对调节脾胃功能也有很好的作用。 值得注意的是,给宝宝推拿需要掌握好力度,避免力度太小起不到作用,力度太大宝宝会感到疼痛而不愿配合。一般来说,以宝宝耐受力为准,推背、摩腹时动作宜轻,按揉穴位时可稍重一些。