枸杞泡水儿童能喝吗?
当然可以,我家里就经常用枸杞泡水喝。 不过,要注意的是,由于孩子的脾胃功能尚未健全,而枸杞又是一种温热性的食物,如果一次食用过多或者长期服用的话,很有可能会导致孩子出现上火、流鼻血的情况。爸爸妈妈们在给孩子吃枸杞的时候一定要注意好量,不宜多吃哦! 在给宝宝服用枸杞的时候需要注意以下几点: 1.不要吃太多。宝宝的肠胃功能还未发育完全,而枸杞又是温补的成分,如果让宝宝吃得太多,那么就容易导致宝宝出现消化不良的情况。一般建议每次给他吃十粒左右就可以了。
2.不要天天吃。即使再营养的东西,如果天天吃,也不见得会吸收的好。同理,枸杞虽然有着很高的营养价值,但是天天吃也不是好事,最好是一周吃2-3次,每次十粒左右。
3.不要给六个月以下的宝宝吃。因为宝宝在六个月以内都是以母乳喂养为主,妈妈不需要额外添加任何的滋补品。
4.不要和绿茶一起冲泡。这是因为绿茶中含有大量的鞣酸成分,如果与枸杞一起冲服,很可能会结合生成难以溶解的物质,不仅降低了枸杞的营养价值,也会影响肠道对营养物质的吸收。