怀孕七个月羊水有点多？
孕期正常喝喝水，适当运动，正常饮食就好啦！ 一般妊娠早期（12周前），由于胚胎的生长发育尚未成熟，所以羊水的含量较少；随着孕周的增加，胎宝宝在宫内的活动空间会越大，羊水量逐渐增多并形成羊池，到了孕中期、晚期则更为明显。
一般来说，整个孕期增重20斤是最好的，既不会过大引起难产，也不会过小影响胎儿发育。当然，这个体重是指净增重，也就是去掉体内水分和脂肪等后实际增加的重量。 至于大家最关心的“喝喝水就能控制羊水量吗”的问题，答案当然是肯定的！事实上，孕妇每天喝进体内的水最终都会通过尿液、汗液等方式排出体外，并不会大量积存在体内形成羊水。不过，孕期饮水量需要根据具体的情况来定，并非多多益善哦～
首先，如果孕吐反应严重的准妈妈可能连清水都难以吞咽，更不用说摄入多余的水了；其次，若是孕妈本身就有水肿，特别是下肢和手足部位严重水肿的话，那么就需要减少盐分的摄入，此时过量的水也可能加重水肿，导致不良后果。 对于日常合理饮用的水来说，只要没有过量，是不会对孕产期妈妈以及胎宝宝造成影响的，大可放心饮用。这里需要提醒的是，不要为了补充水分而疯狂喝进各种“肥宅快乐水”哦！
除了合理饮水外，孕期适当的运动也是必不可少的一个环节，特别是到中晚期的孕产期妈妈，适量的运动不仅可以缓解疲劳，降低孕期不适感，还可以帮助消化，促进新陈代谢，更有利于孕产期妈妈的身体健康及后续分娩。