儿童骨折了吃什么？
儿童骨骼处于发育阶段，和成人不一样。 首先来讲，儿童骨折以后需要补充大量的物质来促进愈合。 第一、蛋白质 对于处于生长阶段的儿童来说，充足的蛋白质不仅可以让伤口更快愈合，还可以让骨骼长得更加粗壮，建议摄入的蛋白质达到每天每公斤体重1.5克左右。 富含蛋白质的食物有猪肉、牛肉、鱼片、鸡蛋、豆腐等。
第二、维生素D 缺乏维生素D会延缓骨折部位修复的速度。虽然通过晒太阳可以合成身体所需的维生D，但是夏季日照时间较长，孩子不喜欢暴晒，因此建议服用维生素D制剂来补充身体所需。 另外，因为海鲜等水产含有丰富的钙元素，而肠胃又无法吸收钙质，因此建议搭配维生素D同时食用，效果会更好。
第三、含钙食物 补钙是骨折患者术后及康复期间的重要任务之一。含钙丰富的食物有虾米、海带、紫菜、豆腐、牛奶、坚果等。 除了以上介绍的三类食物，患者还可以适当进食糯米、桂圆、红枣、核桃仁等食物，帮助补益气血，增强筋骨。
需要注意的是，虽然这些食物有助于骨折患者的恢复，但也不能大吃特吃。例如补钙过多会导致骨质增生；脂肪的摄入要控制在占总能量的20％～25％；过多的摄入蛋白质也会增加肾脏负担。