3岁儿童喝奶粉吗?
喝啊,怎么不喝 而且两岁之前的宝宝都是建议以奶制品为主食的。 不过三岁的宝宝已经接近青春期了,这时候体内的激素水平会有一个明显的变化,对异性的兴趣开始萌发,所以给三岁宝宝挑选配方奶粉就要注意一下了。 三岁宝宝配方奶粉选择攻略: ①看营养是否全面 我们给宝宝选配方奶粉最主要的目的就是希望能够补充日常饮食中缺失的营养元素,因此成分表是否丰富就格外重要! 要重点关注蛋白质和微量元素的含量,比如钙铁锌锰铜磷含量高不高;维生素A、D、E、K含量是不是充足。 如果这些基本营养成分都不达标,那这款配方奶粉可以说根本不适合宝宝。
②看乳糖含量 高乳糖含量的配方奶粉更适合宝贝,因为宝宝的乳糖酶更多用来消化食物中的乳糖而不必花费大量的时间来消化牛奶中的乳糖,而减少乳糖的吸收能降低小儿腹泻的发生率。
③看蛋白质含量 2岁以下的宝贝每天蛋白质的需求量约为1.75g/kg(注:身高、体重相同的宝贝和成人每天所需的蛋白质摄入量差不多)。如果蛋白质过低,会影响宝贝的生长发育;过高,则增加肾脏负担,都可能造成不良影响。
最好选择不含棕榈油、麦芽糊精等配料的奶粉,因为这些配料可能会影响宝宝肠道健康,导致便泌或脂肪吸收不好。 我家里一直都有自己冲泡奶粉的习惯,因为觉得外面买的奶粉或多或少都会有一些污染或者添加物质。因此每次给宝宝买奶粉都非常慎重,需要考虑多种因素。