怀孕几个月可以吃阿胶膏？
孕妇是可以吃阿胶的，而且怀孕期间适当食用一些阿胶对孕妈和胎宝宝都有好处。 1、对皮肤的好处 在孕期，由于荷尔蒙的影响，很多孕妈妈的脸上都会长出痘痘或黄褐斑，而适量摄入阿胶能够调节内分泌，减轻孕期皮肤问题。 而且在哺乳期，有些妈妈会发现自己的皮肤变得暗沉、没有光泽，这时也可以适当服用些阿胶来改善肤质。
2、对胎儿的好处 除了孕产期，女性在整个更年期内也需要注意补钙。处于这个阶段的女性，身体各个系统功能逐渐下降，激素分泌水平波动明显，钙流失较快，因此更需要及时补充钙质。 而如果女性在备孕阶段就能注意补钙，那么孕期钙质充足且平衡，宝宝出生后骨骼也会更加健壮。 值得一提的是，孕期缺钙不仅会影响胎儿发育，还会增加产妇患骨质疏松症的风险。 所以准备怀孕的女生，最好在备孕阶段就开始重视补钙，建议每天额外摄入800~1000毫克钙。
如果是已经怀孕的妈妈，除了从饮食中获取钙外（如喝奶），还可以遵医嘱添加钙剂。当然，通过胎盘供给胎儿的钙并不是越多越好，过量补钙反而可能会影响胎儿健康。 还有研究发现，如果在孕期缺乏维生素D，胎儿出现畸形的几率可能变大。而在补充足量的维生素D后，这种风险就会明显降低。 孕期的维生素D也应该要适量补。 铁也是孕期需要重点补的营养元素，它关系着母婴生命安全。如果孕产期铁储备不足，很可能导致缺铁性贫血，轻则出现体力下降、疲劳、脸色苍白等情况，重则危及母婴生命——因为母体缺铁会直接影响分娩时子宫收缩的力量，造成产后大出血；同时，宝宝也可能会出现宫内缺氧、发育迟缓甚至死胎的情况。