儿童秋季喝什么好？
1、秋梨炖百合 原料：秋梨1个，百合25克 做法：将秋梨去皮，用刀削去核，放入炖盅内，加入清水，文火炖1小时。再放入百合，再炖30分钟即成。每日1次，每次食排骨50克。 功效：滋阴润燥，益肾精。适用于阴虚体质所致的咳嗽、痰稠、咽干不适、心烦易怒等。
2、银耳汤 原料：银耳50g，枸杞5克，冰糖适量 做法：（1）先用冷水把银耳泡发洗干净；（2）放入锅中，加适量的水，煮一个半小时； （3）待银耳煮熟后，加入枸杞子再煮半个小时；（4）最后加入冰糖，煮至溶化即可。
3、栗子羊肉汤 材料：羊肉500g，栗子300g，红曲米粉少量。 做法：先将羊肉洗净切块，用开水焯一下，去除膻味。然后和栗子一起放进锅内，加进适量清水，煲3小时左右，以盐调味即可。
4、木瓜猪蹄汤 原料：木瓜750克，五花肉400克，生姜2~3片。 做法：木瓜刮净，切开边皮，除去瓜籽，切成块状；猪脚洗净砍件；生姜去皮，切片。然后将所有原料放进煲内，加入适量清水，先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。