你好，很高兴能为你解答这个问题。 首先告诉你，怀孕七个月可以吃香蕉的，而且建议你适当多吃点香蕉，因为香蕉里有大量的镁、钙、铁、锌等多种微量元素和矿物质，对胎儿发育非常有利；另外，孕晚期是需要补充钙剂的，而香蕉含钙也高，对你自己骨密度也有好处哦！ 但是要注意的是，由于香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜吃太多香蕉，建议适量吃即可。
关于香蕉的其他知识，你可以看看我这篇文章哦！ 怀孕期间，很多孕妇都有食欲下降、恶心、呕吐等早孕反应，此时他们往往不想吃饭、厌食油腻食物。如果你也有这种情况，不妨适当吃些香蕉，有助于改善你的不良食欲。 你现在孕晚期了，要注意控制体重增长哦！整个孕期体重增加不超过30斤为宜。如果体重过快增长，容易导致难产等后果。 所以你在最后一个月，除了少吃油腻、甜食外，还要减少主食量，多菜少肉七分饱。平时可以适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于顺产。
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浦媛优质答主中国居民膳食指南2016推荐备孕和孕期妇女尽可能做到天天吃水果，每天一个香蕉，差不多有200g了，是符合200-400g推荐量的，孕期也可以吃香蕉。但是要记住吃水果的时间和吃饭要分开，吃完饭后一两个小时再吃。
香蕉营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质，特别是钾离子含量高，还含有非常优质的碳水化合物，这些营养物质都对孕妈咪及胎儿非常有益。而香蕉的糖分并不会比其他水果来的高，相反有些水果，像提子、荔枝吃起来更酸，反而含糖量会更高。
生香蕉不能吃这个说法其实是流传已久的，这种说法的来源主要有两个原因：一是本身没熟的香蕉口感发苦发涩，不能满足味蕾的享受，也就导致很多人不会去食用生香蕉，觉得生香蕉肯定不能吃吧，不然为啥这么苦这么涩呢；二是生香蕉中含有淀粉含量比熟香蕉要高得多，所以不少人认为，生香蕉难以被人体消化道消化开，所以也不能吸收这些淀粉，因此，吃了生香蕉就会觉得肚子不舒服，拉肚子，也就觉得生香蕉不能吃，有害处等等。其实以上说法都不能证明生香蕉吃了会对人体有害，而其实生香蕉是完全可以食用的，因为香蕉从生到熟的过程中，其中的淀粉类型也在不断发生变化，也就是说无论是熟香蕉还是生香蕉，其中的淀粉都是可以被人体100%消化吸收。而之所以，吃熟的香蕉会比生的香蕉多了甘甜的味道，少了苦涩的味道，是因为生香蕉在熟的过程中，其苦涩味的鞣酸物质、生香蕉中的淀粉逐步转化成被能够被味蕾识别出来是甘甜的味道的还原糖，两者结合起来，就形成了熟香蕉的特征。
所以生的香蕉可以吃，而熟的香蕉也可以吃。
