怀孕7个月吃香蕉好吗？
你好，很高兴能为你解答这个问题。 首先告诉你，怀孕七个月可以吃香蕉的，而且建议你适当多吃点香蕉，因为香蕉里有大量的镁、钙、铁、锌等多种微量元素和矿物质，对胎儿发育非常有利；另外，孕晚期是需要补充钙剂的，而香蕉含钙也高，对你自己骨密度也有好处哦！ 但是要注意的是，由于香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜吃太多香蕉，建议适量吃即可。
关于香蕉的其他知识，你可以看看我这篇文章哦！ 怀孕期间，很多孕妇都有食欲下降、恶心、呕吐等早孕反应，此时他们往往不想吃饭、厌食油腻食物。如果你也有这种情况，不妨适当吃些香蕉，有助于改善你的不良食欲。 你现在孕晚期了，要注意控制体重增长哦！整个孕期体重增加不超过30斤为宜。如果体重过快增长，容易导致难产等后果。 所以你在最后一个月，除了少吃油腻、甜食外，还要减少主食量，多菜少肉七分饱。平时可以适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于顺产。
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