10岁儿童头皮屑怎么办?

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孩子出现头屑增多,可能与皮肤过于干燥相关,也可能与头部卫生欠佳、洗发水等刺激有关。 对于此类情况,建议首先注意以下事项:

一、注意头发清洁 对于有头屑的孩子,每天用合适的洗发剂清洗一次头发(最好能够2-3次),清洗过程中最好能够将头皮也适当清洗一下。

二、避免刺激 尽量不让孩子搔抓头皮,以免过度搔抓引起头皮损害加重;尽量不给孩子使用刺激性强的洗护用品,尽量选择温和的无刺激的洗头水,以尽量减少外界因素对孩子的刺激。

三、减少糖和脂肪的摄入 因为人体缺乏维生素和矿物质也容易引起皮肤病,如缺乏维生素A容易导致皮肤干燥、角化,而缺乏蛋白质也会降低皮肤抵抗力,因此要适量摄入含以上营养物质丰富的食物。 还应尽量避免吃高糖食品以及动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。因为胆固醇过高会导致皮脂腺分泌油脂过多,同时也会阻碍体内自由基的清除,从而加剧皮肤老化甚至诱发肿瘤。

四、正确选择梳子 由于孩子的发质较软且细,因此不宜选用尖顶的梳子,以免对头部造成伤害。可以选择宽齿距的梳子,并用梳子轻轻梳头,保持头皮清洁、透气,有利于头皮健康发育。

五、保证营养 平时要合理安排孩子的饮食,补充足够的营养。可以适当多吃一些鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜等富含蛋白质和维生素的食物,以保证机体所需的营养,增强抗病能力。

还可以根据医生的建议,服用一些维生素制剂。

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