莉花茶有什么作用？
莉香喜欢喝莉花茶，那你知道它到底有什么作用吗？ 首先，要了解莉花茶的作用，就要先知道什么是莉花茶！莉花茶又叫木樨花茶、桂花茶、九里香茶，是秋季成熟的花朵或种子研磨而成的粉末状香料，具有浓郁的鲜花香味。 根据原料的不同，可以分为桂花茶和金桂桂花香茶以及银桂桂花香茶还有丹桂桂花香茶. 除了有馥郁的香气外，莉花茶还具有药用价值。《药典》中有记载，其可“散寒破结，化痰止咳。用于胸腹胀痛，呕恶痰饮，咳嗽气喘”。
利用莉花茶来缓解呼吸道疾病的历史由来已久。早在唐代的《经史证类备急本草》中就有记载了，“治九种头痛，明耳目，轻身，久服令人面泽白发返黑。” 现代医学研究也表明，莉花茶的提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有抑制作用；还可减少支气管分泌，增加气管的抗酸能力，因此对呼吸道感染导致的咳痰、气喘等症状有很好的疗效。
《黄帝内经》中提到，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 也就是说想要身体健康，做到起居有常，饮食有度，不妄作劳（不要过度劳累），才能够健康快乐地享受人生，安度晚年。 在《本草纲目》中有记载，“饮牛奶吃栗子，益精气；空腹饮酒有害，饭后饮茶有益。” 可见，在饮食调养上，我们既要做到荤素搭配，合理饮食，也要掌握正确的生活习惯，比如戒酒、戒烟，适量饮茶等。