儿童屈光不正如何恢复？
“屈光不正”包括远视、近视和散光，这是人体几种常见的眼病之一。由于人眼是器官中结构复杂、功能丰富的视觉器官，因此一旦发生屈光不正，其主要原因也是多方面的。根据不同的原因，可将屈光不正分为两种类型—— 1. 可逆性屈光不正： 可逆性屈光不正指因调节功能异常引起的屈光状态改变，又称为调节性屈光不正（或称功能性屈光不正）。可逆性屈光不正可分为：假性近视、假性远视、假性散光等。 2. 不可逆性屈光不正： 不可逆性屈光不正是指由于眼睛的器质性病变导致的光学缺陷，也就是眼睛真正的近视、真正的远视以及混合性眼疾导致的屈光不正。这些病理改变可能是先天性的，也可能是后天得到的。
对儿童、青少年来说，一般出现得较早的是假性近视。 假性近视是由于眼部肌紧张或调节功能障碍引起，主要是睫状肌紧张过度造成调节过强引起的。当眼球处于调节亢进状态时，平行光线进入眼内，经折射后焦点落在视网膜前，从而出现远处物体模糊不清，这实际上属于功能性视力障碍。但如果长时间维持这种状态，就会形成不可逆性屈光不正，使眼睛变得真的近视。 如果能及时消除诱因，纠正不良的用眼习惯，假性近视是可以得到逆转的。否则，将发展成真性近视。
真性近视是指眼球由于先天性或是外界因素影响（如长期不注意合理用眼等）而发生了器质性改变，主要表现为：
① 看远不清楚；② 休息之后无法缓解症状；③ 需要配戴眼镜来矫正，且不可随意摘下，否则会加剧近视程度。 目前，我国青少年的近视率在不断升高，并且有低龄化的趋势。家长应该从小培养孩子正确的用眼习惯，发现孩子的眼睛有偏差，应尽早到医院进行验光检查，通过配戴合适眼镜来矫正。
除了眼镜外，目前治疗儿童近视的方法还有很多，常见的主要有以下几类： 03 在日常生活中，还可以采用以下几个方法帮助孩子预防近视：
1. 多做户外运动 让孩子每天户外活动至少2小时，阳光充足的时候，带孩子出去晒太阳。研究证明，户外光照强度会刺激视网膜产生一种被称为“视黑素”的物质，它具有抑制眼球增长的作用。 在户外，人体瞳孔通常会自动缩成圆形，以应对光线不足的问题。同时，紫外线还会损伤眼角膜，让眼睛感到不舒服，进而促使孩子主动戴上眼镜。
2. 保持正确坐姿 孩子的书本和眼睛之间的距离不能太近。身体坐直，头部摆正，不能低头或者歪头学习。如果已经近视了，要佩戴符合自身近视度数的眼镜，并且坚持佩戴。 还建议每个孩子都拥有一副护瞳镜。对于经常喜欢用手揉搓眼睛的孩子，尤其要警惕隐形眼睛被手部的细菌污染，从而导致眼睛感染的风险大大增加。