黄豆敷脸有什么副作用？
我们皮肤分为表皮、真皮和皮下组织；真皮的深部还有一层更深的组织叫做基底层（也就是黑色素细胞的位置）。 黄豆主要成分是蛋白质和氨基酸，还有一些油脂类成分。 那么问题来咯！这些的成分能够穿透这么厚的几层组织结构深入我们的皮肤呢？ 其实啊，这些成分是很难渗透进我们的皮肤的（只有通过血液和淋巴液运输才能到达） 所以啊，黄豆敷脸一般来说是没有效果的，别傻了~
那很多人就会问了！那吃黄豆不就能美白了吗？ 这个嘛，其实也分情况而定。如果身体缺乏维生素B族，的确可以吃黄豆来补充，当然也能达到一定得美白效果。因为维生素B族是可以转化色素沉着，减少黑色素的形成的。 但是单纯靠吃一些外源性的维生素都是暂时性起作用，一旦停止摄入，新陈代谢速度减慢，则会产生反作用。想要长期起到美白作用，还是需要从内外同时入手的。 1.注意日常防晒（硬防晒+防晒霜）
2.多吃富含矿物质、抗氧化物质含量高的食物，如西红柿、柠檬、胡萝卜等新鲜蔬菜水果。
3.多喝水，尽量少吃或者不吃加工食品以及辛辣刺激的食物哦～ 做到以上三点，再加上科学的护肤，健康的作息，你也能拥有白净无暇的肌肤哦～