吃木瓜子有什么作用？
1、美容
因为木瓜本身含有大量的维生素，尤其是维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，防止皱纹出现，消除黄褐斑；另外，维生素A还能减少头发干燥和脱发。经常吃点木瓜对皮肤和头发的保养效果都很好。
2、丰胸
很多人应该不知道木瓜有丰胸的功效吧！其实是因为木瓜中含有丰富的蛋白质分解酵素，而乳房发育的关键就在于体内的激素维持一个平衡的状态，如果体内能将这些物质快速分解，那么就可以达到促进胸部第二次发育的效果，让乳房变得丰满、挺拔。
3、瘦身
一般人都认为减肥应当少吃淀粉含量高的食物，但实际上含淀粉量高不代表就会发胖，还要看食物的热量高低。例如马铃薯的淀粉含量就非常高，但热量很低，因此多吃也不会胖。而有些人为了减肥不吃主食，后果就是导致新陈代谢下降，反而更容易肥胖。而吃点木瓜可以帮助控制食欲，增加饱腹感，同时帮助脂肪的燃烧，达到瘦身的作用。
4、抗疲劳
现代人的压力越来越大，很多年轻人都有腰酸背痛、乏力疲劳等症状。此时可以适当吃点木瓜，因为它含有一定的抗氧化物质，可以清除人体内的自由基，起到延缓肌肉衰老、增强肌力、消除疲劳的作用。
5、预防心血管疾病
现在心脑血管疾病已经成为了人类的“第一杀手”，而心血管疾病的产生原因与高血压、高血糖、高血脂等有密切的关系。而木瓜含有丰富的营养物质，能够提供充足的营养物质，同时降低患上心脑血管病的风险。
6、保护肝脏
木瓜所含的主要成分是蛋白酶，这种成分对肝脏有很好的保护作用。对于患有肝炎或者长期熬夜的人而言，适当进食木瓜有利于恢复。 木瓜还有助于提高免疫能力、抗菌消炎等等功效。