八个月宝宝以什么主食?
八个月的宝宝,可以添加辅食了。 添加辅食的要点:1、从单一到多样;2、从少到多;3、从稀到稠;4、从细到粗;5、由淡至浓逐渐掌握;6、在愉快心情下进餐 从粥开始给宝宝增加辅食吧!
8-9个月的宝宝可以吃粥、馒头片和碎菜、鱼等容易消化的半固体食物,如果已经长了2颗小牙就可以把食物做得稍微硬一点,如烤馒头片、蒸软烂的熟鸡蛋黄、面包片等等。不过还是要注意一点——食物要细、软、烂一些,否则会加重宝宝的胃肠道负担。 做粥时,可在水里加入少量的盐或糖,但不要放味精、酱油及荤油,以保持食物的原味。
妈妈可以自制米糊给宝宝食用:将大米淘洗干净,浸泡2小时,然后煮成泥状即可,也可加入适量玉米面一起煮熟后捣烂。
还可以为宝宝制作肉末、肝泥和动物血,制作方法如下:
1、将鱼肉切成小块,放入碗中加上少许蛋清搅拌上劲,码入盘中,放入锅内蒸熟待用。
2、将猪肉切成肉丁,放入碗内,加入少量精盐和水淀粉拌匀,挤出多余水分,成为肉酱备用。
3、炒锅内加少许油烧热,加入葱末和姜末炝锅,倒入肉酱煸炒片刻,加入清水煮至九成熟,最后加入冬瓜丁、精盐再炒熟入味而成。
这个月龄的宝宝需要补充的食物有:
(一)果汁汁。
(二)菜水与菜泥。7~9个月的婴儿可食用青菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜,做成菜泥、菜汁给婴儿吃。
(三)蛋黄。
(四)鱼泥、豆腐、肉末等。
(五)粥、面条,饼干和馒头块均可食用。